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廊坊家长速看！揪出儿童长高的三个黄金期_孩子_天使_婴儿期

发布日期：2025-05-23 12:19    点击次数：86

孩子的身高增长并非匀速，而是存在几个关键的黄金期。北京天使儿童医院的专业儿科医生提醒您，抓住这些黄金期，可以帮助孩子实现健康的成长。

一、婴儿期：生长速度最快的时期

婴儿期是孩子生长的的第一个黄金期，每年可增长约25厘米。北京天使儿童医院的专家建议，家长应确保孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙质和维生素D，以促进骨骼的健康发育。

二、幼儿期：生长发育的重要阶段

幼儿期虽然生长速度较婴儿期稍缓，但仍然是孩子成长的关键时期。专家建议家长关注孩子的饮食均衡，鼓励他们参与体育锻炼，以促进身体的全面发展。

三、青春期：最后一次身高冲刺

青春期是孩子最后一次身高快速增长的时期，男孩子可增长约20厘米，女孩子约15厘米。北京天使儿童医院的专家提醒家长，此时应关注孩子的心理健康，保证充足的营养和良好的睡眠，帮助他们顺利度过这个成长高峰期。

北京天使儿童医院拥有一支经验丰富的儿科医生团队，提供全方位的生长发育评估和个性化指导。我们的服务包括生长发育监测、营养指导、心理辅导等，致力于帮助每一个孩子发挥潜力，成为健康、快乐的人。

发布于：北京市

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